J'ai associé la kinésithérapie périnatale et la gyrotonic®, car bien souvent on demande aux femmes enceintes d'arrêter de "bouger", ou elles-mêmes le font par précaution.

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Hors CAS PARTICULIERS, le fait de garder une activité physique adaptée et accompagnée par un professionnel, est essentielle pour que le corps soit prêt à donner naissance au bébé, et pour après, retrouver une tonicité générale et ainsi être en forme !

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Que vous soyez sportives ou non, régulières ou occasionnelles, il est important de comprendre les spécificités féminines, afin de prévenir la survenue de problèmes pelvi-périnéaux (fuites urinaires, prolapsus ...).

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Les séances de rééducation (périnée et abdominale) et la pratique de la Gyrotonic® vous permettent de mettre l'accent sur votre posture, sur votre respiration, elles vous aident aussi à prendre conscience de votre périnée, ainsi on modifie les mauvaises habitudes, et on prévient la survenue de pathologies tant périnéales que posturales (maux de dos ....)