Le développement de l’utérus 

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Après l’ovulation, l’ovaire produit de la progestérone. C’est ensuite au placenta qu’incombe cette tâche. La progestérone est responsable du relâchement des tissus musculaires. Cela permet à l’utérus de se développer et d’augmenter de volume sans entrave. De l’extérieur, vous ne voyez donc pas (encore) de quelle façon la progestérone agit à l’intérieur. Les 12 premières semaines, l’utérus se développe en effet dans le bassin. C’est seulement à partir du moment où l’utérus se déploie dans la cavité abdominale que vous pouvez constater de l’extérieur les modifications qui sont en cours.. 

Au fur et à mesure que l'utérus se développe dans la cavité abdominale, il faut améliorer la répartition des charges sur votre région lombo-pelvienne en renforçant le muscle transverse de l’abdomen (activation) et les muscles pelviens (groupe de muscles communément appelé « plancher pelvien »), afin de vous préparer au mieux au jour de l'accouchement, et également à vous aider à mieux récupérer par la suite.