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1.
TRAVAIL
DU
PÉRINÉE
Méthode manuelle
Prise de conscience des muscles du périnée, entretien et protection
2.
GYMNASTIQUE
ABDOMINALE
HYPOPRESSIVE
La gymnastique hypopressive se base sur des séances d'apnées respiratoires pour tonifier la ceinture abdominale, affiner la taille et soigner les maux de ventre.
3.
GYROTONIC®
La Gyrotonic ® est une activité ultra complète qui tonifie et étire les muscles en douceur.
Chaque séance se pratique en solo ce qui permet au professeur d’être à 100% attentif à la personne.
4.
INDIBA ®
L’utilisation d’INDIBA ® améliore la récupération et réduit la douleur. Le processus de réparation naturelle du corps est accéléré.
Comment y voir plus clair ?
Quelques explications simples qui vous permettront d'en savoir davantage sur le corps et ses transformations durant la maternité.
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