1.

TRAVAIL
DU
PÉRINÉE

Méthode manuelle

Prise de conscience des muscles du périnée, entretien et protection

2.

GYMNASTIQUE
ABDOMINALE
HYPOPRESSIVE

La gymnastique hypopressive se base sur des séances d'apnées respiratoires pour tonifier la ceinture abdominale, affiner la taille et soigner les maux de ventre.

3.

 
GYROTONIC

La Gyrotonic est une activité ultra complète qui tonifie et étire les muscles en douceur.

Chaque séance se pratique en solo ce qui permet au professeur d’être à 100% attentif à la personne.

Comment y voir plus clair ?

Quelques explications simples qui vous permettront d'en savoir davantage sur le corps et ses transformations durant la maternité.

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Le cerveau a la pensée, le cœur a l’amour, le ventre a la paternité et la maternité. 

Victor Hugo

 

19, rue de Strasbourg

44000 NANTES

Tel : 06 71 32 64 41

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